七月十日昼 こなもん屋

がんがんと走るようになってから汗のかきかたがすごい。
その結果、水分とミネラルが明らかに不足中。

ジムの後は必ずたこ焼。
炭水化物とミネラルの補給。

よく考えたら走る前に喰った方がいいのかも。

たこ焼　こなもん屋
兵庫県神戸市兵庫区羽坂通4-1　TEL.(078)576-6151